許多人很難每週完成建議的運動量。但研究表明,即使是少量也能產生強大的效果。運動對心臟有益。定期運動可以降低血壓和膽固醇。但有時很難找到時間(和動力)來運動。那麼在仍能看到這些好處的情況下,您最少可以做多少運動呢?這個答案取決於你一開始的健康程度。

  • JAN92025

為維護中高齡者及高齡者就業權益,建構友善就業環境,並促進其人力資源之運用,爰提供失業之中高齡者及高齡者臨時工作機會及發給臨時工作津貼,期間給予求職假鼓勵即早進入一般職場。

  • JAN32025

【高雄市中心精緻會議室,12人完美空間!】📍 想找個專業、便利的會議空間嗎?我們的會議室絕對是您的最佳選擇! 地點位於高雄市新興區民生一路 56 號 18 樓之 6 預約請撥打07-2227876

  • DEC272024

多元就業開發方案是台灣勞動部勞動力發展署為解決就業問題而設計的重要社會政策。該方案旨在透過跨域合作,有效連結政府資源與民間能量,協助失業民眾重返職場。

  • DEC192024