適度的壓力有助提高效率,但據美國心理學會報告,3/4的職場人認為來自上司的壓力會使工作變成負擔。因此,老闆應留意以下8個表現,衡量員工的壓力是否太大了。
適度的壓力有助提高效率,但據美國心理學會報告,3/4的職場人認為來自上司的壓力會使工作變成負擔。因此,老闆應留意以下8個表現,衡量員工的壓力是否太大了。
1. 及時表揚
對按時完成任務的員工,應及時給予表揚,激勵他們的積極性。
2. 具體指示
工作職責不明確會增加員工的壓力。因此,工作規範清晰、分工明確,才能讓員工盡職盡責地投入工作。
3. 工作份量
如果在大部分人都滿負荷工作的情況下,還給他們增加額外的工作,很容易讓員工被壓垮。因此分派的任務不能超出員工的能力。
4. 發言權
在分配工作時,老闆要給員工估算工作量的權利,否則員工只能硬著頭皮去應付,難以完美完成任務,還會降低工作滿意度。因此順暢的溝通及員工發言權是很重要的。
5. 適材適用
老闆應根據員工的天賦和興趣分配任務,否則會導致他們產生挫敗感和失落感。
6. 環境惡劣
噪音、擁擠和辦公桌椅不舒適都會造成壓力。創造健康、便利、愉悅的工作環境,如安靜、寬敞的開放式商務中心或辦公空間都有效能減低壓迫。
7. 就事論事
調查顯示如果老闆常責駡員工不僅讓壓力增加,還會導致失眠、焦慮和抑鬱,也會降低員工意願也無法讓員工盡心工作,應就事論事而不是無的放矢。
8. 空氣氛圍。
如果老闆總是散發著緊迫或是負面情緒,會讓員工無所適從,老闆應該做好情緒管理,並且警覺是否有造成工作空間的情緒壓迫。
以上幾點可以檢視一下是否自己處在好的工作環境,也要適時地找尋方法釋放工作壓力唷!
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